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Dieser Grünkohlsaft ist ein großartiges Hausmittel zur Entgiftung des Körpers, da Grünkohl Ballaststoffe und viel Wasser sowie Flavonoide und andere Antioxidantien enthält, die die Haut schöner machen, indem sie den Körper von innen reinigen.
Vitamin C in Orangen in diesem Saft beschleunigt den Prozess der Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper, da es das antioxidative und harntreibende Potenzial des Safts erhöht und immer noch eine gute Faserquelle ist, da Grünkohl abführend ist und Orange Ballaststoffe enthält.
Kohlsaft Rezept mit Orange
Dieses Rezept für Kohlsaft mit Orange ist sehr einfach zuzubereiten und kann jeden Tag eingenommen werden, vorzugsweise zum Frühstück.
Zutaten
- 1 Glas Orangensaft
- 1/2 Grünkohlblatt
- ½ Glas Wasser
Vorbereitungsmodus
Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut mischen und ohne Anstrengung trinken. Der eventuelle bittere Geschmack des Kohls wird durch die Zitrusfrüchte der Orange getarnt.
Vermeiden Sie so viel wie möglich die Verwendung von raffiniertem Zucker, da dieser keinen Nährwert enthält. Zum Süßen kann bei Bedarf 1 Teelöffel Honig verwendet werden.
Weitere Tipps zur Entgiftung finden Sie im folgenden Video: