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Ringelblume ist eine Heilpflanze, die auch als begehrtes, böses, Wunder-, goldenes oder warziges Gänseblümchen bekannt ist und in der Populärkultur häufig zur Behandlung von Hautproblemen, insbesondere Verbrennungen und Entzündungen, eingesetzt wird.
Nach einigen Studien scheint diese Pflanze jedoch auch andere unglaubliche Vorteile zu haben, wie zum Beispiel den Schutz der Leber, die Regulierung des Blutzuckerspiegels und sogar die Stärkung des Immunsystems.
Der wissenschaftliche Name der Ringelblume lautet Ringelblume officinalis und kann in Reformhäusern, Drogerien und einigen offenen Märkten und Märkten gekauft werden.
Das Folgende sind die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Ringelblumen:
1. Beschleunigt die Hautheilung
Seine Fähigkeit, die Heilung zu stimulieren, ist der Hauptvorteil, für den Calendula bekannt ist, und es gibt mehrere Studien, die seine positive Wirkung auf die Heilung verschiedener Arten von Wunden, von Schnitten bis zu Verbrennungen, belegen.
Dieser Effekt scheint mit seinen entzündungshemmenden, beruhigenden und antimikrobiellen Eigenschaften in Zusammenhang zu stehen, die neben der Verringerung von Schmerzen und Schwellungen an der Stelle auch die Entwicklung von Mikroorganismen verhindern. Darüber hinaus haben andere Studien gezeigt, dass Ringelblumen die Blutzirkulation an der Wundstelle erhöhen und die Bildung von Kollagen stimulieren, die zwei wesentliche Säulen für eine gute Heilung sind.
2. Schützt die Leber
Nach einigen Tierstudien kann die Verwendung von alkoholischem Ringelblumenextrakt Leberzellen vor Verletzungen schützen, die durch die Verwendung einiger Medikamente, insbesondere von Acetominophen, verursacht werden.
3. Bekämpft Hautinfektionen und Entzündungen
Calendula stimuliert nicht nur die Heilung, sondern kann auch zur Behandlung infizierter Wunden eingesetzt werden, da es eine starke antimikrobielle Wirkung hat und Pilze, Bakterien und Parasiten eliminieren kann. So kann beispielsweise kalter Ringelblumentee eine gute Option zur Wundreinigung sein.
4. Reguliert den Blutzuckerspiegel
Ringelblumenblüten enthalten Verbindungen, die die Insulinempfindlichkeit des Körpers zu erhöhen scheinen, wodurch der Blutzuckerspiegel besser kontrolliert wird.
Darüber hinaus schien die Verwendung dieser Pflanze mit oralen Antidiabetika die Wirksamkeit dieser Medikamente zu erhöhen und zur Kontrolle des Zuckergehalts bei Diabetikern beizutragen.
5. Lindert Entzündungen der Schleimhäute
Aufgrund seiner starken entzündungshemmenden, beruhigenden und heilenden Wirkung kann Calendula auch verwendet werden, um Entzündungen im Mund wie Soor oder Gingivitis sowie andere Körperschleimhäute zu reduzieren.
In einigen Kulturen wird Calendula-Tee auch verwendet, um Symptome von Magenproblemen zu lindern. Es gibt jedoch nur wenige Studien zu diesem Effekt.
6. Stärkt das Immunsystem
Ringelblume hat eine starke antioxidative Wirkung aufgrund ihrer Zusammensetzung, die reich an Alkaloiden, Carotinoiden und Flavonoiden ist, die freie Radikale eliminieren und das Immunsystem stärken können.
Darüber hinaus haben einige Laboruntersuchungen auch herausgefunden, dass die Verwendung von wässrigen Ringelblumenextrakten auch die Aktivierung von Lymphozyten zu erhöhen scheint, die wichtige Zellen des Immunsystems sind.
Wie man die Ringelblume benutzt
Der am häufigsten verwendete Teil der Ringelblume sind ihre getrockneten Blüten, aus denen Tees, Aufgüsse, Bäder, Salben, Umschläge oder Tinkturen hergestellt werden können.
Einige der beliebtesten Möglichkeiten, Ringelblumen zu Hause zu verwenden, sind:
- Ringelblumentee: 2 Esslöffel der Ringelblumenblüten in 1 Tasse kochendes Wasser geben und 5 Minuten stehen lassen. Dann abseihen und morgens eine halbe Tasse und abends eine halbe Tasse trinken.
- Ringelblumenwickel: Ringelblumenblätter und -blüten auf einem sauberen Tuch (Gaze) kneten und auf die Wunde oder Akne legen, 30 Minuten einwirken lassen;
- Gurgeln: Bereiten Sie warmen Ringelblumentee zu, um 30 Sekunden lang zu gurgeln, und wiederholen Sie dies 3 bis 5 Mal.
- Infusion zur Wundreinigung: Ringelblumentee zubereiten, abkühlen lassen und dann mit der Infusion die Wunde waschen.
Um die Anwendung auf der Haut zu erleichtern, kann Calendula auch in einigen Apotheken und Reformhäusern in Form einer Salbe gefunden werden, die andere natürliche Substanzen enthalten kann, die ebenfalls zur Heilung beitragen.
Mögliche Nebenwirkungen
Obwohl selten, können bei einigen Menschen Symptome einer allergischen Hautreaktion wie Rötung, Schwellung und Juckreiz auftreten. In solchen Fällen sollte die Haut mit kaltem Wasser gewaschen werden, um die Substanz zu entfernen.
Wer sollte nicht verwenden
Aufgrund des Mangels an Studien bei schwangeren Frauen und Kindern unter 6 Jahren sollte die Ringelblume nur unter Anleitung eines Arztes in diesen Gruppen angewendet werden.