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Ein hoher Cholesterinspiegel in der Schwangerschaft ist eine normale Situation, da zu diesem Zeitpunkt ein Anstieg des Gesamtcholesterins um etwa 60% erwartet wird. Der Cholesterinspiegel steigt nach 16 Schwangerschaftswochen an und kann nach 30 Wochen um 50 oder 60% höher sein als vor der Schwangerschaft.
Wenn die schwangere Frau jedoch bereits vor der Schwangerschaft einen hohen Cholesterinspiegel hatte, sollte sie bei ihrer Ernährung besondere Sorgfalt walten lassen, indem sie eine spezielle Diät einnimmt, mehr ballaststoff- und vitamin C-reiche Lebensmittel wie Erdbeeren, Orangen und Acerola zu sich nimmt und alles vermeidet Art von Fett.
Diese Kontrolle ist sehr wichtig, da das sehr hohe Cholesterin in der Schwangerschaft für das Baby schädlich sein kann, wodurch sich Fettstränge in den winzigen Blutgefäßen ansammeln können, was das Auftreten von Herzerkrankungen im Kindesalter begünstigen und das Risiko für das Baby erheblich erhöhen kann leiden unter Gewichtsproblemen und Herzinfarkten im Erwachsenenalter.
Wie man einen hohen Cholesterinspiegel in der Schwangerschaft senkt
Um einen hohen Cholesterinspiegel in der Schwangerschaft zu senken, wird empfohlen, täglich körperliche Aktivitäten durchzuführen und eine Cholesterin-Diät einzuhalten. Bei dieser Diät sollte man auf verarbeitete, industrialisierte oder fetthaltige Lebensmittel verzichten, wobei der Verzehr von Obst, etwa 3 pro Tag, Gemüse zweimal täglich und Vollkornprodukten nach Möglichkeit bevorzugt wird.
Während der Schwangerschaft ist der Gebrauch von Cholesterin-Medikamenten durch die Risiken, die sie für das Baby darstellen, kontraindiziert. Es gibt jedoch mehrere Hausmittel, die aus Früchten und Heilpflanzen hergestellt werden und zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen. Einige Beispiele sind Traubensaft zur Senkung des Cholesterinspiegels und Karottensaft zur Senkung des Cholesterinspiegels.