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Ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Verstauchungen ist das Tauchbad mit warmem Wasser und ätherischen Ölen aus Rosmarin und Lavendel, da sie beruhigende, entspannende und entzündungshemmende Eigenschaften haben und bei der Behandlung von Verstauchungen und anderen Gelenkproblemen wie Arthritis und Gelenkproblemen sehr wirksam sind Arthrose.
Zutaten
- 3 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
- 3 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 2,5 l Wasser
Vorbereitungsmodus
Füllen Sie ein Becken mit warmem Wasser und fügen Sie die ätherischen Öle hinzu. Wenn es sich bei der Verstauchung um den Fuß handelt, legen Sie ihn in den Behälter und lassen Sie ihn ca. 10 Minuten einweichen. Wenn sich das betroffene Gelenk an einer anderen Stelle befindet, befeuchten Sie ein Handtuch mit dem Hausmittel und machen Sie während der angegebenen Zeit eine Kompresse.
Zusätzlich zum Einweichen der betroffenen Region in diese Lösung ist es wichtig, alle Richtlinien des Arztes oder Physiotherapeuten zu befolgen, um eine vollständige Remission der Symptome zu erreichen.
Siehe auch: Schritte zur Behandlung der Verstauchung des Sprunggelenks zu Hause.
Erstellt von: Tua Saúde Editorial Team