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Der Konsum von Tees während der Schwangerschaft ist ein sehr kontroverses Thema, und dies liegt daran, dass noch nicht alle Studien mit allen Pflanzen während der Schwangerschaft durchgeführt wurden, um wirklich zu verstehen, welche Auswirkungen sie auf den Körper der Frau oder auf die Entwicklung des Babys haben.
Daher ist es ideal, den Konsum von Tee ohne die Anleitung eines Geburtshelfers oder Kräuterkundlers zu vermeiden. Andere natürliche Optionen sollten bevorzugt werden, um häufige Probleme wie Übelkeit, Angstzustände, Verstopfung oder sogar Grippesymptome zu behandeln.
Obwohl sie natürlich sind, werden Tees aus Pflanzen mit Wirkstoffen hergestellt, die die Funktion des Körpers stark beeinträchtigen und somit Komplikationen während der Schwangerschaft verursachen können, wie Abtreibung, Missbildungen oder Blutungen. Daher sollten auch Tees, die nicht als gefährlich eingestuft werden, nur unter Anleitung des Arztes und in Mengen von 2 bis 3 Tassen pro Tag verzehrt werden.
Schauen Sie sich eine vollständigere Liste von Tees und Pflanzen an, die in der Schwangerschaft als gefährlich gelten.
4 Sichere natürliche Optionen für Schwangerschaftsprobleme
Obwohl die meisten Pflanzen während der Schwangerschaft nicht verwendet werden sollten, gibt es andere, die weiterhin verwendet werden können, solange sie in bestimmten Dosen und unter Anleitung des Arztes zur Behandlung einiger häufiger Schwangerschaftsprobleme eingesetzt werden:
1. Ingwer: Sodbrennen, Übelkeit und Erbrechen
Ingwer ist eine großartige natürliche Option zur Linderung von Sodbrennen oder Übelkeit und kann in der Schwangerschaft angewendet werden, solange er die Dosis von 1 Gramm trockener Wurzel pro Tag in 200 ml kochendem Wasser für einen Zeitraum von maximal 4 Jahren nicht überschreitet aufeinanderfolgende Tage.
Wenn Sie also Tee mit 1 Gramm Ingwer trinken möchten, sollten Sie ihn normalerweise nur einmal täglich (und bis zu 4 Tage) trinken, normalerweise morgens, da dies die häufigste Zeit für das Auftreten von Übelkeit ist.
Schauen Sie sich andere natürliche Möglichkeiten an, um Übelkeit in der Schwangerschaft zu beenden.
2. Kranichbeere: Harnwegsinfektion
Eine Harnwegsinfektion ist ein sehr häufiges Problem in der Schwangerschaft, insbesondere aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper der Frau. Somit kann die Cranberry eine ausgezeichnete Lösung sein, um das Problem zu verhindern, da sie während der Schwangerschaft 1 oder 2 Mal täglich in einer Menge von 50 bis 200 ml Saft verwendet werden kann.
Weitere Tipps zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft finden Sie hier.
3. Grüner Tee: Müdigkeit und Energiemangel
Obwohl es koffeinähnlichen Kaffee enthält, kann grüner Tee eine sicherere Option sein, um seine Verwendung zu ersetzen. Wann immer möglich, sollten jedoch andere Methoden zur Behandlung von Müdigkeit in der Schwangerschaft angewendet werden.
Unter richtiger Anleitung des Arztes kann grüner Tee jedoch bis zu 4 Tage hintereinander in einer Menge von 1 Löffel (Dessert) Blätter in 250 ml kochendem Wasser einmal täglich konsumiert werden.
4. Pflaume: Verstopfung
Die meisten Abführmittel-Tees wie Senna sind während der Schwangerschaft gefährlich und sollten daher vermieden werden. Pflaumen sind jedoch eine ausgezeichnete natürliche Option, die sehr effektiv ist und während der Schwangerschaft verwendet werden kann.
Um die Pflaume zu verwenden, nehmen Sie einfach 1 Pflaume 30 Minuten vor den 3 Hauptmahlzeiten ein oder geben Sie 3 Pflaumen für 12 Stunden in ein Glas Wasser und trinken Sie die Mischung dann auf leeren Magen.
Wissen Sie, welche anderen Strategien Sie verwenden können, um Verstopfung auf natürliche Weise zu behandeln.