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Ein niedriger Testosteronspiegel bei Frauen kann durch das Auftreten einiger Anzeichen wie sexuelles Desinteresse, verminderte Muskelmasse, Gewichtszunahme und vermindertes Wohlbefinden festgestellt werden. Diese Situation hängt normalerweise mit Nebenniereninsuffizienz und Wechseljahren zusammen.
Um den Testosteronspiegel bei Frauen zu erhöhen, ist es wichtig, dass der Arzt konsultiert wird, damit die Ursache für einen niedrigen Testosteronspiegel identifiziert und die beste Behandlungsform angegeben werden kann, was das Wohlbefinden fördert.
Bei Frauen ist es normal, dass der Testosteronspiegel im Blutkreislauf niedriger ist als bei Männern, da dieses Hormon für die sekundären Merkmale des Mannes verantwortlich ist. Die Zirkulation idealer Testosteronmengen bei Frauen ist jedoch wichtig für die Aufrechterhaltung verschiedener Körperfunktionen. Sehen Sie, welche Testosteronwerte als normal angesehen werden.
Wie man Testosteron bei Frauen erhöht
Die Erhöhung der Testosteronmenge bei Frauen sollte unter ärztlichem Rat erfolgen und wird normalerweise empfohlen, wenn die Bluttestosteronkonzentration der Frau 25 ng / dl oder weniger beträgt. Daher sind einige Optionen von Testosteron-basierten Mitteln, die vom Gynäkologen angezeigt werden können:
- Injizierbares Testosteron, das allein oder in Kombination mit Östrogenen gefunden werden kann;
- Testosteron-Tablette, die manipuliert oder in der herkömmlichen Apotheke gefunden werden kann. Die sicherste Dosis beträgt 1,25 mg bis 2,5 mg täglich;
- Adhäsives Testosteron: Es wurde nicht von ANVISA zugelassen und wird daher nicht in Brasilien verkauft. Es enthält jedoch 300 µg / Tag Testosteron und muss alle 4 Tage gewechselt werden.
- Testosterongel oder Androgel, das bei der Manipulation hergestellt werden kann und 1% bis 2% Testosteronpropionat enthält, um auf die intime äußere Region der Frau aufgetragen zu werden. Sehen Sie, wie man das Androgel benutzt.
Medikamente auf Testosteronbasis sollten nur im Falle einer medizinischen Indikation angewendet werden, da sie Nebenwirkungen wie Cholesterinveränderungen, Lebervergiftung, erhöhtes Risiko für Herzinfarkt sowie Brust- und Eierstockkrebs haben. Die Behandlung sollte nicht länger als 6 Monate dauern, da die Risiken eines längeren Testosteronkonsums bei Frauen nicht bekannt sind und es während der Behandlung wichtig ist, Tests durchzuführen und regelmäßig vom Arzt bewertet zu werden.
Natürliche Formen
Es ist möglich, das Testosteron bei Frauen auf natürliche Weise zu erhöhen, indem der Verzehr von zink-, vitamin A- und d-reichen Lebensmitteln wie Nüssen, Sonnenblumenkernen, Eiern, Sardinen, Spinat und Fischöl erhöht und der Verzehr von Lebensmitteln vermieden wird. reich an Zucker und Soja, da sie die Testosteronproduktion beeinträchtigen können.
Darüber hinaus ist es wichtig, Stress zu vermeiden und in Momente zu investieren, um sich zu entspannen und zu trainieren. Ideal ist es, 1 Stunde lang oder 30 Minuten lang täglich mindestens zweimal pro Woche körperliche Übungen zu machen, die Sie mögen. Lesen Sie auch andere Tipps, um Testosteron auf natürliche Weise zu erhöhen.
Im folgenden Video erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Testosteron erhöhen können:
Mögliche Risiken einer Ergänzung
Die Anwendung von Testosteron bei Frauen ist nur auf Empfehlung des Arztes angezeigt, da eine übermäßige, unnötige und unregulierte Anwendung das Risiko für die Entwicklung von Brust- und Eierstockkrebs, Infarkt, Thrombose und Resistenzentwicklung erhöhen kann Insulin zum Beispiel fördert nicht nur das Auftreten von Akne, sondern lässt die Haut fettiger werden, verändert die Stimme und fördert eine Zunahme der Klitoris.
Darüber hinaus kann Testosteron zur Ansammlung von Fett im Bauchbereich führen, was die Ansammlung von Fett zwischen den Organen begünstigen kann, was das Risiko von Herzproblemen und Lebertoxizität erhöht.
Aufgrund des Risikos einer wahllosen Testosteron-Supplementierung wird nicht empfohlen, Testosteron von Frauen zur Steigerung der Muskelmasse zu verwenden.
Wie man erkennt, ob Testosteron niedrig ist
Die Abnahme der Testosteronmenge bei Frauen kann durch einige Anzeichen festgestellt werden, von denen die charakteristischsten sind:
- Sexuelles Desinteresse;
- Verringerung des Wohlbefindens;
- Stimmungsschwankungen;
- Mangel an Motivation;
- Anhaltende Müdigkeit;
- Verminderte Muskelmasse;
- Gewichtszunahme;
- Ansammlung von Körperfett;
- Niedrigere Knochenmasse.
Die Bestätigung, dass Testosteron bei Frauen nicht ausreicht, erfolgt durch eine Blutuntersuchung, beispielsweise durch die Messung von freiem Testosteron im Blut. Darüber hinaus kann der Arzt bei Verdacht auf ein androgenes Nebennierenversagen die Dosierung von SDHEA angeben.
Die Abnahme der Testosteronkonzentration bei Frauen kann auf verschiedene Situationen zurückzuführen sein. Die wichtigsten sind Alterung, Bewegungsmangel, unzureichende Ernährung, Versagen oder Entfernung der Eierstöcke, Verwendung von Arzneimitteln mit Östrogenen, Anti-Androgenen, Glukokortikoiden, Nebenniereninsuffizienz, Anorexia nervosa und Arthritis Rheumatoide, Lupus und AIDS.
Darüber hinaus ist es in den Wechseljahren üblich, den Hormonspiegel, einschließlich des Testosteronspiegels, zu ändern, was auch die für die Wechseljahre charakteristischen Anzeichen und Symptome beeinflusst. In einigen Fällen kann der Gynäkologe daher die Verwendung von Medikamenten auf Testosteronbasis empfehlen, um die Symptome der Menopause zu lindern, insbesondere wenn der Ersatz durch andere Hormone nicht ausreicht. Wissen, wie man die Symptome der Menopause erkennt.
Erstellt von: Tua Saúde Editorial Team