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Zur Behandlung von PMS, dem prämenstruellen Syndrom, gibt es Medikamente, die sowohl Symptome der Reizbarkeit und Traurigkeit wie Fluoxetin und Sertralin als auch Symptome von Schmerzen und Unwohlsein wie Ibuprofen oder Mefenaminsäure lindern. besser bekannt als ponstan zum Beispiel.
Frauen, die neben Medikamenten eine dauerhafte Linderung der Symptome suchen, sollten auch gesunde Gewohnheiten haben, indem sie ihre Ernährung verbessern und Lebensmittel vermeiden, die Schwellungen und Reizbarkeit verschlimmern, zusätzlich zu körperlichen Aktivitäten mit zu viel Salz oder frittierten Lebensmitteln.
Es gibt auch natürliche Alternativen zur Bekämpfung der Symptome dieses Syndroms, wie die Verwendung von Tees und Akupunktur, die eine großartige Möglichkeit sein können, die Behandlung mit Medikamenten zu unterstützen und die Beschwerden dieser Zeit zu verhindern.
Behandlung mit Medikamenten
Die zur Behandlung von PMS verwendeten Medikamente sollen die Hauptsymptome lindern, die Reizbarkeit, Traurigkeit, Schwellung des Körpers und Kopfschmerzen sind und zwischen 5 und 10 Tagen vor der Menstruation auftreten. Sie müssen vom Allgemeinarzt oder Gynäkologen verschrieben werden und können von verschiedener Art sein, wie z.
- Hormonelle Pillen wie orale Kontrazeptiva hemmen den Eisprung und hormonelle Veränderungen im Menstruationszyklus und lindern folglich die Symptome dieser Periode.
- Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und Ponstan lindern Kopfschmerzen und Koliken im Bauch, Schmerzen in Brust oder Beinen, die in dieser Phase des Menstruationszyklus sehr häufig sind.
- Antiemetika wie Dimenhydrinat oder Bromoprid können bei der Bekämpfung von Übelkeit hilfreich sein, die viele Frauen in diesem Stadium haben können.
- Antidepressiva wie Sertralin und Fluoxetin behandeln die emotionalen Symptome von PMS, die hauptsächlich Traurigkeit, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Angstzustände sind. Sie können kontinuierlich oder 12 bis 14 Tage vor der Menstruation angewendet werden.
- Anxiolytika wie Alprazolam, Lorazepam haben beruhigende Eigenschaften, die Symptome von Verspannungen, Angstzuständen und Reizbarkeit lindern. Sie sollten in Fällen angewendet werden, die sich mit Antidepressiva nicht verbessert haben, und sollten nicht täglich angewendet werden, da sie keine Sucht verursachen.
Es gibt Frauen mit sehr intensiven Symptomen und einer schwereren Form von PMS, der prämenstruellen Dysphorie. In diesen Fällen erfolgt die Behandlung auf die gleiche Weise, es können jedoch höhere Medikamentendosen und eine Überwachung durch einen Psychiater erforderlich sein Wer wird die Medikamente anpassen und Therapie machen, um die Symptome zu kontrollieren.
Natürliche Behandlung
Natürliche oder häusliche Behandlungen für PMS können ausreichen, um mildere Symptome zu lindern, aber sie können auch eine großartige Ergänzung zur Behandlung mit Medikamenten für Frauen mit schwereren Symptomen sein. Einige Beispiele sind:
- Körperliche Übungen wie Gehen oder Radfahren verringern die Symptome von Verspannungen und Angstzuständen aufgrund der Freisetzung von Serotonin und Endorphinen und verbessern auch die Durchblutung, wodurch die Schwellung dieser Periode bekämpft wird.
- Vitaminergänzung von Kalzium, Magnesium und Vitamin B6 durch in Apotheken gekaufte oder verarbeitete Multivitamine oder Lebensmittel wie Gemüse, Trockenfrüchte oder Vollkornprodukte, die dazu beitragen, den in diesem Zeitraum niedrigen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen wiederherzustellen;
- Heilpflanzen wie Nachtkerzenöl, Dong Quai, Kava Kava, Ginkgo Biloba und Agno Casto Extrakt werden verwendet, um viele PMS-Symptome wie Reizbarkeit und Brustschmerzen zu lindern.
- Lebensmittel, die reich an Fisch, Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und Gemüse sind, helfen dabei, den Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper auszugleichen und die Flüssigkeitsretention zu verringern, Schwellungen und Unwohlsein zu bekämpfen. Es gibt auch Lebensmittel, die vermieden werden sollten, wie Dosen, Wurst und reich an Salz, da sie die Symptome verschlimmern. Erfahren Sie mehr über Lebensmittel, die ausgezeichnete Hausmittel für PMS sind;
- Akupunktur kann angewendet werden, weil sie hilft, hormonelle Schwankungen und Angstzustände zu reduzieren, indem sie die Lebensenergie des Körpers ausgleicht.
- Massage, Reflexzonenmassage und Kräutermedizin sind wirksame Entspannungstechniken, um Verspannungen und Angstzustände zu lindern.
- Die Homöopathie, die mit homöopathischen Mitteln durchgeführt wird, kann dazu beitragen, die Funktion des Kreislaufs und der Leber auszugleichen und das Auftreten von Schwellungen und Verspannungen zu verhindern.
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